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????2小时33分24秒！这是1992年出生的牟振华在天津全运会马拉松群众组比赛中跑出的成绩，获得全运会历史上首枚群众组比赛银牌。这名曾经靠跑步送外卖的小伙子，用自己对马拉松的热爱，成就了一段属于普通民众的体育传奇。

牟振华向终点冲刺。

????从小体弱多病，梦想像刘翔一样奔跑

????牟振华祖籍山东泰安，一直在江苏生活工作。他说：“我小时候并不是天赋异禀的跑步天才，反而体弱多病。正因为如此，父母为了增强我的体质，让我加强体育锻炼。身为语文老师的父亲十分热爱跑步，于是我就经常和他一起跑。从那时开始，跑步陪伴我成长，并成了我一生的热爱。”

????2004年，看到刘翔在雅典奥运会的赛道上披着国旗奔跑，年龄还小的牟振华指着电视里的画面对父母说：“我也想成为那样的人！”

????然而，牟振华没能像刘翔那样走上职业体育的道路。牟振华的家在新泰煤矿矿区，他的父亲希望儿子能像大多数矿区的孩子一样，在矿上找一份稳定的工作，或者子承父业做一名教师。遗憾的是，2011年高考，牟振华落榜了。

????落榜之后，牟振华没有放弃奔跑的梦想。他决定离家闯世界，去徐州做了一名外卖员，一边打工赚钱，一边继续坚持跑步。经高中老师的介绍推荐，他来到徐州一家体校，由于不是正式学生，他只能“蹭”训练，每天早晨训练完，小睡一觉，中午11点开始送餐，十分辛苦。

????跑步送外卖，得到梁松利的指点

????牟振华说：“我在当外卖员的时候，很多人不支持我选择跑步这条路，我靠打工赚钱支撑自己在体校‘蹭’训练的费用。那时候不像现在这么便捷，没有APP，也没有电动车，我拿着外卖跑步送，我必须跑得快、送得多，收入才能高。可以说，体校训练场跑完之后，我还要在送餐路上跟时间赛跑。”

????2012年，牟振华第二次高考落榜。这一次他开始犹疑，准备放弃体育。他应聘到常熟消防大队成为一名消防员，但是这里的日常训练又将他的跑步热情燃烧了起来。大家鼓励牟振华：“很多人都只想按部就班的生活，既然你还有梦想，那就勇敢的去追吧！”

????2013年，牟振华考取福建师范大学，就读于运动训练专业。他一边学习一边训练，同时开始参加各种比赛。很快，牟振华在跑圈小有名气，但他心态很好：“我就是玩着跑，到各地比赛完后就看看风景，尝尝美食，没有强烈的胜负心。”

????2015年，牟振华认识了颇为投契的跑友程乾育，他向对方表达了训练比较盲目、不够科学的困扰。后来，牟振华和程乾育一起训练和比赛，并且得到了梁松利教练的指点，跑步的成绩也越来越好。

????4月29日，五一假期的第一天，牟振华拿到了天津全运会群众马拉松比赛的银牌，这是全运会历史上第一枚群众组银牌。梁松利教练说：“这枚银牌不只代表他个人，更是江苏大众跑者共享的一枚奖牌，为广大跑者打开一片更广阔、更科学的运动天地和视野。”

????发展全民健身，是群众体育的根本

????全运会马拉松比赛的当天，牟振华穿着一双很旧的跑鞋，他说：“这是我第一次跑马拉松时穿的鞋子，每次比赛我都穿它。”

????对于广大的跑友，牟振华的建议是：“心态要好，一定要量力而行；有伤病一定要养好，不能久病成疾；另外，一定要在科学健康的前提下快乐跑步。”

????以高品质的赛事带动全民健身，已成为广泛共识，而得益于良好的全民健身发展基础和底蕴，本届全运会江苏准备在所有的群众体育项目中全面出击。江苏省体育局局长陈刚说：“今年全运会有19个群众体育项目，预计江苏的参赛人数超过400名，基本是一个全覆盖的概念，所有的群众项目江苏都会参与其中。”

????同时，陈刚也表示，全力支持大众参与全运会群众体育项目，就是进一步推动全民健身，推动群众体育、公共体育的发展。“历届全运会更多注重的是由专业选手参与的比赛。现在，大家更多关注项目的内涵、项目的过程，这是一个很大的进步。而且，只有通过这样的一种融合，才能让群众体育、公共体育有一个更好的发展。”陈刚说。（耿雯、景正华）